世界のダンスやヨガを楽しみながらカラダの声を聞く
CLUB MONICA "Yoga&Salsa Dance Lesson"
2006.09.03 (sun)
CLUB MONICA "Yoga&Salsa Dance Lesson"
2006.09.03 (sun)
大人のためのダンススクール"CLUB MONICA"から素敵な講師をお招きして、
身体の内側にあるナチュラルな健康美を引き出してくれる最上のエクササイズを
unwrapの洗練された空間で楽しく教えて頂きました。
 |
|
Yoga Lesson
|
今、大流行のヨガを体験できるとあってレッスンは熱心な方々が集まりました。
川井先生は"呼吸"と"カラダの軸"に重点を置いた、スピリチュアルなヨガの楽しみ方をお教え下さいました。入門編とも言えるポーズをいくつか教えて頂いた後にはたくさんの汗が出てきて、ヨガの効果を短いながらも実感致しました。
お教え頂いた中には実際に毎日のストレッチの感覚で続けられるポーズもいくつかあり、
ヨガを日常的に実践してゆくコツを得ることができました。
 |
|
 |
川井久美子 - Kumiko Kawai ＜スーパーバイザー兼インストラクター＞ 幼少の頃からモダンダンスを始め、全国コンクールなどで多数の入賞経験を持つ。現在も現代舞踊協会の舞台等で活動中。同時に健康と美容への興味からヨガのインストラクター資格を取得。ヨガの持つ内面の美しさや、自分と向き合うことの大切さなど、ヨガのエクササイズだけでない本来の魅力を、多くの人に伝えていくために日々活動を続ける。現在は、アメリカでブームの“アヌサラヨガ”を習得中。 |
|
|
Salsa Lesson
|
サルサ界のカリスマと呼ばれる武永先生のレッスンには男女19名の受講者が集まりました。
最初はサルサの特徴や姿勢を学び、その後には全体でステップの踏み方を習いました。段々とステップに慣れてきた頃に、男女が手に手を取るペアダンスに進みました。
開始30分後には基本となるステップ3つとターンを組み合わせたダンスを習得し、
ペアの相手を変えながらも、ラテンミュージックにあわせて踊れるようになりました。
リズミカルで情熱的なダンスはとても楽しく、
また、ペアのスキンシップが図れる
素敵なダンスだと感じました。
 |
|
 |
武永実花 - Mika Takenaga ＜スーパーバイザー＞ 8歳でソシアルダンスを始め、1994年史上最年少でラテン部門全日本チャンピオンになる。以降プロ転向まで3連覇。数々のTVコマーシャル、ドラマなどの振り付け指導を行う傍ら自らもTV / 雑誌などに出演。CUBA国立民族舞踊団に短期留学。日本を代表するサルサダンサーである。 |
|
|
